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Fitness girl exercising with battle ropes at gym. Woman training doing battling rope workout working out arms and cardio for cross fit exercises.
Fitness girl exercising with battle ropes at gym. Woman training doing battling rope workout working out arms and cardio for cross fit exercises.

Warum Fitness Lounge?

Frauen haben spezielle Anforderungen, genau wie auch Männer ihre Eigenheiten haben. Frauenfitnessstudios haben ihr Programm speziell auf weibliche Bedürfnisse und typische Problemzonen fokussiert. Dabei bestechen wir nicht nur durch die individuelle Betreuung durch die Coaches, sondern bieten dabei eine angenehm feminine Umgebung und Atmosphäre, die den Alltagsstress vergessen lässt.

FITNESS LOUNGE

UNSERER LEISTUNGEN

FREIHANTEL

Freihantel

Beim Training mit freien Gewichten handelt es sich um ein intensives Workout für Fortgeschrittene. Hier trainierst du ohne geführte Bewegungen und beanspruchst dadurch auch die Stütz- und Haltemuskulatur.

FUNCTIONAL

Functional

Beim Functional Training wird mit freien Bewegungen wie Liegestützen, Kniebeugen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Freude an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Vielfalt der Übungen enorm gefördert wird.
CARDIO
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GERÄTE
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FREIHANTEL
FUNCTIONAL
ERNÄHRUNG
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Wir könnten stundenlang von unserem Studio schwärmen. Doch wir überlassen das lieber unseren zufriedenen Kunden

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