Jeder der sich je mal Gedanken über Sport, Abnehmen oder Aufbauen gemacht hat, hat mal über eine Mitgliedschaft in einem Fitnesstudio nachgedacht. Doch manchmal gibt

Meine Damen, wir brauchen einen starken Rücken. Nicht nur wegen des Aussehens, sondern auch, um unsere Bewegungsfreiheit zu verbessern und unsere Gesundheit zu fördern. Ein starker Rücken hilft auch, Verletzungen vorzubeugen. Hier sind acht Gründe, warum Frauen einen starken Rücken anstreben sollten.

Eiweiß ist ein entscheidender Nährstoff in jeder Ernährung, und eine vegane Ernährung ist da keine Ausnahme. Eiweiß aus tierischen Quellen kann schwer im Magen liegen und für den Körper schwer verdaulich sein. Die Verwendung von veganem Proteinpulver für Ihre Fitnessziele hat viele Vorteile. Von der Steigerung der Muskelmasse bis zur Gewichtsabnahme – hier sind 10 Vorteile, die sich aus der Aufnahme von veganem Proteinpulver in Ihre Ernährung ergeben.